工伤是所有的制造，其中物理需求总是存在对在职职工的领域中太常见了。问题是，在这种类型的工作环境，这是不寻常的一些工伤的获得扫到地毯下。这可能是因为这些受伤的经常性。个别工作人员可能会担心呼吁人们关注自己作为一个“特殊情况”。
背部受伤，尤其是不幸成为主流制造。其中的许多长期背部受伤的根本原因是用眼过度。这正好手在手用力过猛，这一直名列出所有工伤的头号。
厂家背部受伤不应该掉以轻心。这里有5种方法可以防止一个工作场所。
1.介绍拉伸为工作日的一部分。
拉伸不仅是修行者了！2009年的报告认为在职场拉伸的好处说，工作场所的延伸与肌肉骨骼病症（MSD），其中包括扭伤腰背部的毒株的风险降低相关。这是与知识与工作有关的肌肉骨骼疾病弥补工伤和职业病每年超过30％的令人难以置信的相关性。特别是对于制造商，它们总是身体活动，进行拉伸的主要好处是改善的柔韧性和范围-的运动。
2.了解正确的提升技巧。
对象的反复升降往往是一个制造商的工作描述的基本组成部分。然而，也有可以采取减少压力的，你把肌肉在你的背部量的预防措施。这是过重，可能需要反复升降对作业对象应存放。弯腰扶起自重的运动最大化施加在回力：提升约上背部肌肉700磅的力地上强加了25磅的物体。保持与管理的开放式通信。材料处理设备，例如推车，推车，和叉车减少所需的人力消耗的量，应当使用的可能。
3.保持良好的态势，在工作和家庭。
不良姿势对脊柱造成的压力会导致解剖学上的改变。这将造成不必要的疼痛和机会的长期伤害发展。应该教育制造业员工保持“中立的脊柱”意味着什么，这可以防止疲劳和背部受伤。一个中立的脊柱呈拉长的S形。留意可能挂在大楼某处的教育海报，以了解更多关于中立脊柱的知识。为了在体力工作中保持良好的姿势，在举重时，将你的脚移向一个物体，而不是弯曲着去够它，弯曲你的膝盖，而不是你的背部。
4.倾听你的身体。
你的身体知道它，不能处理，而且往往推过去，这些最初的警告，发生工伤后。一个好的经验法则是相信自己的直觉。如果你不相信，你可以解除的东西你自己，不要。相反，问一个同事的帮助或者看看是否可以在自己或与设备，以提升和运输任何方式减轻重量。一些制造员工觉得风险在一定程度上需要以做好他们的工作，而是一个长期的背伤会影响所有做这项工作的能力。
5.知道什么时候最后一次见到医务人员。
人类的背部非常复杂:从脊椎到脊椎，到神经和组织，再到椎间盘。这众多部分的问题在于，一个部分的损伤可能会对另一个部分产生负面影响。在勤劳的制造业中，背部受伤不及时治疗是很常见的，它会加重疼痛，延长受伤的时间。未确诊的工伤可能成为终生的问题。有几个不同的建议，是什么区别于可控制的背痛类型，需要医疗照顾。一些常见的症状来自于引起不适的特定事件，比如一次沉重的提升或跌倒，而其他的疼痛则是渐进的，并伴有麻木或刺痛。不管症状的原因是什么，任何疼痛都应该被监测并与医生讨论。